Подготовка к СДЮСШОР

- спортивно-оздоровительная подготовка
- теоретическая подготовка
- спортивно-техническая
- постановка тела в воде
- изучение основных деталей техники плавания
- развитие координационных способностей
- спортивное совершенствование
- изучение техники постановки поворотов и стартов
- контрольные испытания
- индивидуальный план тренировок исходя из
поставленных задач


